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1、维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效，而且还能预防心血管疾病的发生，还可以增强抵抗力，愈合伤口的功效，治疗贫血，还能够促进肠道对铁的吸收。2、维b12的功效与作用很多，如果身体缺乏维生素
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