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  2023年徐州翻车鱼动漫游戏嘉年华活动（翻车鱼活动方式）

  2023年徐州·翻车鱼动漫游戏嘉年华将于2023.06.2209:00-06.2317:00举行，详见正文。

  翻车鱼   现场   南宫   羽毛球运动   徐州  

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  打羽毛球减肥有什么好处 打羽毛球减肥好处有三点

  很多人都会选择打羽毛球来减肥，你知道打羽毛球可以减肥吗？其实只要坚持打羽毛球，是有减肥瘦身的效果的，

  羽毛球   羽毛球运动   都会   又有什么   减肥方法  

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  论羽毛球运动特点及其健身价值（羽毛球的特点和体育锻炼价值）

  1、羽毛球是全身运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉

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