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  锻炼腹肌腰疼怎么办（练腹肌腰椎疼怎么办）

  腹肌锻炼能够使得腹肌更加性感迷人，使得身材更加完美。但是很多人在锻炼腹肌的时候，会出现腰部疼痛的感觉，有些人因此就不想继续锻炼了。那么腹肌锻炼腰疼是怎么回事呢？要怎么办呢？

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