当前位置：首页 > 芭蕉吃了有什么好处

• 

  芭蕉吃了有什么好处（香蕉和芭蕉哪个更对身体有益）

  1、润肠通便。 芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。 2、补充能量。 芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素

  芭蕉吃了有什么好处  

• 

  吃芭蕉有什么好处 吃芭蕉有什么好处和坏处?

  芭蕉跟香蕉的外形是比较相似的，但是这两种是不同的品种，芭蕉果肉中含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素及多种矿物质成分，也是有比较高的营养价值的，那吃芭蕉有什么好处呢？

  吃芭蕉有什么好处   吃芭蕉的好处   芭蕉吃了有什么好处   饮食指南