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1、荞麦大米粥是一种用荞麦和大米一起煮成的一道粥品，这道荞麦大米粥富含大量的球蛋白、赖氨酸、膳食纤维与人体所需的磷、钙、铁等微量元素。荞麦大米粥是比较容易蒸熟，吃起来也比较柔软，浓香扑鼻。家中可以少量备一点
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