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  薏米一次吃多少合适 薏米每次吃多少克

  薏米有很高的营养价值，可以洗净后熬粥喝，也可以泡茶用，还可以在制作甜品的时候加入薏米，都是可以起到一定的养生功效的，但是薏米一次吃多少合适呢?

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  薏米吃多了会怎么样（薏米吃多了会怎么样?）

  听说吃薏米能帮助减肥，于是就买了好几袋薏米来吃，但感觉自己每天吃的量有点多，不知道这吃多了薏米会怎么样呢？对健康有什么副作用吗？一天大概吃多少薏米合适呢？

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  薏米吃多了有什么副作用

  虽说薏米是除湿健脾的好来源，不过也不能毫无节制的吃薏米，毕竟薏米也是性寒滑利之物，若是食用过量，对身体也易带来危害，这薏米吃多了有什么副作用呢？

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