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  西梅酸甜可口，含有多种维生素、矿物质，果皮还含有大量的花青素，有较高的营养价值，那么西梅糖分高吗？

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  最近喜欢上了一种很漂亮的水果，叫西梅，西梅的个头很均匀，外表上也是红艳艳的，非常好看，不过最近在塑性，西梅糖分高吗？一天吃几颗好呢？

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  1、比较高。西梅是一种营养含量丰富的水果，其中含有纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁等多种营养成分，同时，其中还含有果糖、葡萄糖等多种糖类物质，每100克西梅中，碳水化合物的含量约占10.3，相对来说是一种糖分含量比较高

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