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  跑步有助于长高吗（每天跑步有助于长高吗）

  长高对于个子不够高的人来说是个恒久的难题，父母也为了孩子的身高操透了心，其实只要适量运动，对于青少年的身高还是有帮助的，那么跑步有助于长高吗？

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  有助于青少年长高的拉伸运动有什么（青少年做拉伸运动有助于长高吗）

  青少年时期是生长发育最迅速的时候，那有没有什么拉伸运动有助于青少年长高呢?跑步又能不能起到辅助长高的作用呢？让我们一起来看看吧。

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