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  跳舞能瘦腿吗,跳什么舞瘦腿（跳舞能瘦肌肉腿吗）

  跳舞可以帮助塑造形体，并且达到减肥的效果，但是有说法称，跳舞会使小腿越来越粗，也有人说跳舞能瘦腿，到底哪个说法对呢?跳舞能瘦腿吗?

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  跳什么舞瘦腿（哪些舞蹈动作可以瘦腿）

  不少人认为舞蹈强度很小，减肥应该很难，大家千万不要小看舞蹈的强度，其实舞蹈是高强度的有氧运动，完全不会比动感单车或者跑步低，那么既然跳舞能够减肥，我们应该选择哪个舞种呢？

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