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  跳绳与跑步哪个更容易减肥瘦身（跳绳和跑步哪个容易减肥）

  跑步亦我所欲也，跳绳亦我所欲也，二者谁更减肥乎？

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  跳绳和跑步哪个减肥效果好（儿童跳绳和跑步哪个减肥效果好）

  现代人都非常注重自身的健康状况，而肥胖其实是一种不健康的状态，特别有些人还是过劳肥，因为工作太忙没有时间运动而导致的肥胖。很多人为了健康，都会进行运动减肥，而跑步和跳绳是两种比较便捷的运动方式，那么跳绳和跑步哪个

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