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  运动减肥是先胖后瘦吗 运动减肥是先胖后瘦吗?一切让数据说话

  1、运动减肥当然不是先胖后瘦，一般来说只要通过科学的运动方法，配合饮食控制，体重就会逐渐的减轻，当然不同的人可能体重减轻的速度会有差别。2、在运动的基础上还要积极地控制饮食，如果饮食得不到良好的控制，没有控制脂肪和

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  运动减肥是很多人选择的减肥方式，但是有小伙伴反映先胖后瘦的问题，下面我们一起来看看。

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  为了年底能瘦瘦的美美的，便狠下心来决定要减肥，但是这运动减肥为什么体重反而还重了呢？难道运动减肥是先胖后瘦的吗？怎样运动减肥才能瘦呢？赶紧来了解一下运动减肥的真相和科学做法吧。

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