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  荷尔蒙失调如何调理 荷尔蒙分泌失调怎么办

  荷尔蒙对女性的健康扮演着非常重要的作用，尤其在生育方面。荷尔蒙失衡可引起情绪波动、不孕、月经不规律等问题。因此，应该要在日常饮食中加入帮助保持荷尔蒙平衡的食物，如酸奶、酪梨、脂肪鱼。

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