偶尔吃一顿夜宵会胖吗 偶尔吃一顿夜宵会不会胖
来源： 最后更新：22-04-26 06:02:11
导读：1、减肥期间偶尔吃一次夜宵，一般不会导致肥胖，但是会影响减肥的效果。2、夜宵吃的时间比较晚，吃完之后，短时间之内就会睡觉，身体内摄入的食物，会在体内转变成脂肪，从而为身体补充过多的热量，会影响减肥的效果。3、而且夜间，人
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1、减肥期间偶尔吃一次夜宵，一般不会导致肥胖，但是会影响减肥的效果。
2、夜宵吃的时间比较晚，吃完之后，短时间之内就会睡觉，身体内摄入的食物，会在体内转变成脂肪，从而为身体补充过多的热量，会影响减肥的效果。
3、而且夜间，人体肠道蠕动的速度比较慢，摄入夜宵之后，会增加肠道的负担。也容易引发腹胀、腹痛、便秘等现象，不利于人体健康。
标签: 偶尔吃一顿夜宵会胖吗
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