来源: 最后更新:23-06-05 06:04:55
1、內庭的作用与好处,泻火,理气止痛
2、天突的作用与好处,宽胸理气,通利气道
3、曲池的作用与好处,疏风解表清热止痛
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中国传统文化博大精深,其中,中医养生是最值得我们去深入了解的文化之一,这关系到我们的身体健康,在一定程度上解决了我们身体上的疾病,通过一系列的中医疗法。而按摩内庭穴能泻火,理气止痛。本期的经络养生带你去了解內庭的作用与好处。
图解内庭穴位的位置
内庭穴属足阳明胃经,在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。
穴名解说
【内庭穴】“内”,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。
【功效作用】清胃热,化积滞。
【取穴方法】取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
【准确找穴】在足背,第2趾与第3趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
【快速取穴】正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。
【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经,有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。
按摩内庭穴位的作用与好处
【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
【功效作用】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血
【古代记述】齿痛,鼻衄,口歪,口噤,口臭,胃热上冲,喉痹,腹胀满,肠疝痛,泄泻,赤白痢,便秘,足背肿痛,发热,烦躁,嘈杂,食不化,胫痛不可屈伸,疟,不嗜食,恶食,小便出血,小腹满,石蛊,寒疟面肿,肠鸣,瘾疹,耳鸣。
【保健原理】内庭穴属于足阳明胃经,它不仅能清泻肠胃湿热,还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。
【临床应用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛;配太冲、曲池、大椎等主治热病。
人的一生,生病是一定会有的,生病是新陈代谢的过程,是人体中不可缺少的一个过程。但是生病时间太久也是不好的,因此就要吃药或是通过一些方法消除,经络养生就能够帮到你,而天突穴能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺,是肺经之一,对于治咳嗽有奇效。我们就来学习天突的作用与好处。
天突穴位位置图
天突穴位于咽喉部位,胸骨上边的窝窝。天突穴不能直直的按压,用抠法,用大拇指或中指向下弯曲度大一点,这样病人既没有感觉紧憋、气管压迫或呛到。
天突穴位于人体颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
【天突穴的名词解释】
天突穴,经穴名。出《灵枢。本输》。属任脉。阴维、任脉之会。
别名:玉户穴,天瞿穴。
天突穴:天,头面天部也。突,强行冲撞也。天突穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,故名天突穴。
【主治】
气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。
天突穴的功效与作用
1、针对咳嗽,哮喘,胸中气逆,咯唾脓血,咽喉肿痛,舌下急,暴喑,瘿气,噎嗝,梅核气等病症有很好的治愈和缓解效果。
2、功效:宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。
天突穴的配伍功效
1、配膻中穴、列缺穴:治外感咳嗽;
2、配廉泉穴、涌泉穴:治暴喑;
3、配内关穴、中脘穴:治呃逆;
4、配少商穴、天容穴:治咽喉肿痛;
5、配气舍穴、合谷穴:治地方性甲状腺肿大;
6、配丰隆穴:治梅核气;
7、配定喘穴、鱼际穴:治哮喘、咳嗽。
天突穴的按摩手法
用中指指腹按揉天突穴并做环状运动,按摩时应控制力度,不要伤到喉咙。
【天突穴止咳的按摩方法】
在锁骨中间“天突穴”,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。止咳效果也非常显着。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。
【方法】
针刺天突穴的方法:天突穴先直刺0.2-0.3寸,然后将针尖转向下方,沿胸骨后壁刺入0.1-0.5寸。
艾灸天突穴的方法:天突穴艾条灸5-10分钟,天突穴艾炷灸3-5壮。
按摩天突穴的手法:用中指指腹按揉天突穴并做环状运动,按摩时应控制力度,不要伤到喉咙。
治法
寒则补之留针或多灸,热则泻针出气或水针。
人体中有着遍布全身的经络与穴位,而经络与穴位很经常被用于养生。因此就有了经络养生。通过按摩或者刺激穴位或是经络能让你身体得到放松,起到治疗疾病的作用,那么本期的经络养生带你去了解曲池的作用与好处。
【图解曲池穴位的位置】
曲池穴的位置:屈肘成直角,在肘横纹外侧端(尺泽穴)与肱骨外上髁连线中点(即:在手肘关节弯曲凹陷处)。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。注意:取该穴道时,患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势。
穴位解剖:桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返
疏风解表曲池的作用与好处
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