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水瓶座如何预防禽流感？

来源： 最后更新：24-02-26 02:37:03

文章目录：

1、水瓶座如何预防禽流感？

2、金牛座如何预防禽流感？

3、双子座如何预防禽流感？

4、白羊座如何预防禽流感？

5、摩羯座如何预防禽流感？

6、猜你喜欢：

1、水瓶座如何预防禽流感？

水瓶座：早点休息

常被称为天才星座的水瓶座，一向具有前瞻性和独创性，喜欢追求新的事物及生活方式。平常的保健防病方式，对他们来说都太普通啦，在他们眼里，人吃五谷杂粮，怎么能不生病呢，既然吃什么都好，那就吃什么都是一样啦，索性还是好好睡觉，保证精力充沛吧。这真是歪打正着，人在睡眠时体内会生成一种有提高免疫力作用的物质。因此，不熬夜，争取在十点前入睡，保证充足睡眠是提高免疫力很有效的方式哦。那就从今天开始，加入早睡早起的行列吧。

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2、金牛座如何预防禽流感？

金牛座：学会减压

金牛座在十二星座中算是工作最勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔的，耐心、耐力、韧性是其特性。金牛座喜欢深思熟虑，所有的压力都自己扛着。而精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。所以容易焦虑的金牛座一定要时刻记得让自己放松再放松，学着减压，帮助自己换一种精神状态生活，有空的时候去看看搞笑电影，越无厘头越好，大笑起来，暂时忘记烦恼吧。

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3、双子座如何预防禽流感？

双子座：勤喝茶

双子座灵性、聪明、心智活跃敏锐，喜欢忙碌、追求新的概念及做事方法，有活力、口才一流、胸怀大志、人缘很好，并且都有语言天份。对事物的思考很快，改变主意也比一般人快。快人快语的双子说话的频率比别人高，而禽流感病毒也会经呼吸道传播。经常用茶水漱口，茶中的儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，防止流感病毒和黏膜结合，进而将病毒杀死。乌龙茶、红茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。

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4、白羊座如何预防禽流感？

白羊座：勤洗手

白羊座，充满了强烈好奇心，好动，活动范围大，接触的人群多，看见什么新奇有趣的事物，天真的白羊座都会忍不住伸手去摸一摸、玩一玩。殊不知‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的。禽流感病毒也可通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中，并可在手上存活30个小时。禽流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒，所以，勤洗手是白羊座最好的预防方式啦。

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5、摩羯座如何预防禽流感？

摩羯座：注意膳食结构

摩羯座总是稳健踏实，有安定的向上心和坚强的毅力，加上擅长知识和经验的累积，往往一点一滴的达成目标，所以摩羯比较适合日积月累的保健方式。人体中许多种抗力；必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一种功能，就是抗感染。经研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。而海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌，所以健康的摩羯平日都要注意合理饮食，身体才可以够强壮以抵御流感病毒哦。

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