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2岁宝宝外八字脚如何矫正 2岁儿童外八字脚怎么矫正

来源： 最后更新：24-05-14 09:01:05

文蛋壳妈

图网络

现在走在路上你会发现有好多孩子走路是外八字内八字看起来很难看之前在我小的时候一块玩的一个邻居就是外八字走路说实话挺不好看的因为没有正确的方式可以纠正所以他爸爸就采取了比较暴力的方法打孩子直到你改过来为止我小的时候看着就害怕有什么正确的方法纠正呢

形成宝宝内八字的因素

1遗传如果爸爸或者妈妈有一个是内八字或者是外八字都有可以导致直接的影响下一代

2坐姿比如在跪坐的时候姿势是W坐姿也就是在坐的时候双脚在屁股的两旁

3缺钙当幼儿骨骼含钙低时导致脚部骨质不定形所以在行走和站立时因重力作用的结果容易使双侧髓关节向外分从而形成八字脚

在宝宝12岁之前骨骼还没有定型的时候矫正是最好的所以说家长得趁早帮助孩子矫正孩子的年龄越小就越好矫正

让孩子用正确的姿势坐站走跑外可采用以下方法

方法一步态练习法给孩子摆正步型由大人数着口令让孩子慢慢地踏着节拍行走每天练习的次数步数及时间可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定循序渐进

方法二直线迈步法在地面上画两条间距约1015厘米的直线让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走步伐由慢到快这样有意识地训练持之以恒效果很好

方法三直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线让孩子双脚平行站立于直线的两边在大人的指挥下让孩子沿直线跑跑时不要让孩子出现八字脚此外矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子当脚步矫正有所好转时平时走路仍会恢复原型此时你要随时注意观察及时提醒孩子

如何矫正纠八字脚

一孩子是八字脚在平常适当的锻炼中是有助于矫正的例如徒手体操或者器械体操在做各种姿势时要注意脚尖绷的方向如果是内八字脚就要注意向外绷脚尖是外八字脚就要尽量向内绷脚尖

二使膝踝关节保持直线特别是在做举腿下蹲跳跃等动作成者内扣脚尖要有意识地对准前进的方向沿着直线前进

三还有一种方法就是让孩子在沙地等地方跑或者是走家长要注意观察孩子走过的脚印方向

四跳舞也是纠正八字脚但是跳舞的动作幅度有点大教孩子踢毽子是很好的一个有助于矫正内八字脚的一个锻炼项目内八字脚可多做外拐踢即屈膝内扣用脚外侧踢

妈妈在发现孩子无论是内外八字脚只要慢慢的训练就一定可以纠正坚持就是胜利

如果是比较大的孩子要通过手术来纠正八字脚那在手术后要注意几点

一在孩子手术过后要注意多吃一些有营养的食物这样有助于手术后的恢复一定要禁止吃一些太过于刺激的食物

二在手术之后的48个小时如果有出现伤口干燥无渗出物不必在去医院拿清水轻轻的清洗伤口在两周后方才可以泡澡

三在手术过后13日需要冰敷正确方

法是用塑料薄膜包住冰块然后在用毛巾包一层然后避开伤口进行冰敷手术72小时后需要热敷可以帮助消肿活血化淤

标签: 孩子  直线  脚尖  

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