来源: 最后更新:22-09-01 05:08:13
由于面瘫是因为面神经受损所引起,面部肌肉如果长期失去神经营养,再加上不自由活动,可能会出现痉挛、萎缩等后遗症。然而面瘫的恢复需要一个过程,因此除了依靠医生常规的治疗外,我们还可通过自我的康复的治疗方法,来达到辅助面部神经功能尽快恢复,积极避免后遗症的目的。
按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推,例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处,反复约30次左右。注意力度要适中,以感到局部微热为度,并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。
可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的,以辅助治疗面瘫,帮助及早恢复正常。基本操作手法为:用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次;然后再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行点按,点按时先用力按下穴位,以局部酸胀可耐受为度,然后慢慢放松,再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感,每个穴位反复操作3-5次;最后用手拿捏风池穴及颈部即可。
将点燃的艾条靠近下关、颊车、合谷等穴进行熏灸,没穴熏灸5-10分钟,每日熏灸1次即可,直到面部肌肉恢复正常为止。需要注意的是此法不方便患者个人操作,并且面部皮肤稚嫩容易烫伤,最好是由家人代为操作,并且需要注意避免烫伤。
适当的热疗可促进局部血液循环,减轻神经水肿的症状,可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷,如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。
面瘫的治疗处理借助医生的治疗外,自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作,亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等,都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼,不可急躁。
将鳝鱼放在清水中养4-5个小时,然后用镊子将鳝鱼的颈部钳住固定,用剪刀将鳝鱼尾部减掉,取其滴出的鲜血30滴左右,加入麝香0.2克调匀即可。面部向左歪斜的涂右面,反之涂左面,每天3次,到口眼正常时为止。
面瘫的自我治疗方法有很多,关键在于及时科学的治疗,通过多种自我治疗方法搭配使用和积极配合医生的治疗方案,持之以恒,多数患者是可以取得满意的疗效的。
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