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戴口罩怎么防止闷痘

来源： 最后更新：22-08-22 03:02:24

口罩下不化妆或淡妆

化妆+戴口罩，对皮肤来说，是很大负担，容易闷出「口罩痘」，所以戴口罩时，建议口罩下不化妆，但因工作需求要化妆，则以淡妆为主(也是现在的流行趋势～)。

而且想要戴口罩又漂漂亮亮的出门，重点是要加强眼妆，以及发型，因为已经遮住半张脸了，那如果头发遮住额头、一边眼睛，大家都只注意到你的口罩而已。所以可以加强眼妆、眉毛，让眼睛有放大、有神的效果;另外，头发可以整理干净俐落，旁分、中分，或是戴上法式发箍，有种復古感、又带点居家慵懒感～当然选择适合自己的发型与妆感，最佳!

勤洗手、避免手摸脸

为了避免不自觉摸脸的小动作，记得要勤洗手，保持手部干净，特别是吃饭前一定要先洗手!近期不少艺人纷纷跳起创意洗手舞，唿吁大家要用正确的洗手方式，而不是草草敷衍就当作有洗过手。

每小时让肌肤透透气

虽然防疫期间，戴口罩是必须的，但同时皮肤也是需要唿吸的!建议每1、2小时，依据每个人脸部油脂分泌量，在人群较少的地方，脱下口罩、用吸油面纸，吸走脸上多余的油脂。

清爽保养+清洁

天天戴口罩闷住脸，回到家脱下口罩就有一个很重要的任务，那就是「清洁与保养」!容易出油的人，建议要用清爽型的保养品，尽量不要用滋润型的，易造成肌肤油水不平衡;至于卸妆、洗脸的时候，一定要卸干净，避免毛细孔堵塞、爆痘痘，并且用温和一点的清洁产品，洗脸水也不要用太热。

防晒

戴上口罩只遮住下半脸，上半脸的防晒还是要做好，可别轻忽紫外线!如果常常外出、晒太阳，额头仍然会被照射到紫外线或外面的脏空气，那么要擦哪一种防晒?建议跟保湿一样选择清爽、清透型的防晒产品，以免太厚重而加重皮肤负担。

多喝水、作息正常

除了脸部外观保养，大家最容易忽略的就是饮食与作息!常熬夜、乱吃垃圾食物，也是会影响皮肤的，而且很多人会忘记「多喝水」，每天的喝水量都不够。因此，每天都要记得多补充水分、摄取蔬菜水果、早睡早起，以及规律运动，才能维持肌肤健康，另外，还有研究指出，保持每天运动的习惯，可以帮助提升心肺功能，对抗新冠肺炎併发症喔!

标签: 戴口罩  口罩  防晒  要用  皮肤  

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