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春天喝什么花茶好春季养生

来源： 最后更新：22-09-02 12:01:49

　　春天喝什么花茶好？春天喝这些花茶有什么功效呢？下面来看专家对春天喝花茶功效的介绍及推荐。

　　专家指出，集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。春天喝花茶，首先可以解“春困”。春天万物复苏，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。

　　此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助提高身体免疫力、调理病症。这个季节，推荐喝茉莉花茶、金银花茶、槐花茶、玫瑰花茶、菊花茶。

春天喝什么花茶好

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