中医养生：冬季如何摆脱皮肤干燥起皮冬季养生

来源：最后更新：22-10-12 03:02:50

导读：　　寒冷季节，我们应该怎么摆脱皮肤干燥起皮？很多人会想到给肌肤补水，在干燥皮肤上涂抹一些油类护肤品。

　　寒冷季节，我们应该怎么摆脱皮肤干燥起皮？很多人会想到给肌肤补水，在干燥皮肤上涂抹一些油类护肤品。本篇将为您介绍如何做好皮肤干燥起皮的防护措施，以及中医如何治疗女性皮肤干燥起皮症状，作为参考。

　　避免冬季干燥天气，一定让紧贴皮肤的内衣以纯棉最为合适，不少人冬日肌肤干燥是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

　　避免冬季干燥的天气，对于自己的皮肤宜进行精油按摩，肘部和膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。

中医养生：冬季如何摆脱皮肤干燥起皮

　　避免冬季干燥的天气，生活上要正确饮水，肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

　　避免冬季干燥天气，保护皮肤一可以进行室内绿化，办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽、加湿器等改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

　　皮肤干燥的四大症状

　　(1)整张脸感到紧绷。

　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。

　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。

　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。12

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