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适合宝宝在冬季吃的水果新吃法宝宝冬季养生

来源： 最后更新：22-10-16 12:01:46

　　冬季里，宝宝都爱吃什么水果呢?在这里，亲亲宝贝网的小编为大家推荐了一些关于水果的新鲜吃法，下面我们就赶紧学习一下，为宝宝们尽早制作出来这些美味吧!

　　冬季水果新吃法：柑橘　　营养素：维生素A、C、胡萝卜素等。

　　好处：柳丁、橘子等柑橘类水果所含维生素C比奇异果稍低，但是含量还是很高，而且果肉呈橘色，表示有丰富的维生素A，有些家长担心宝宝吃多皮肤会变黄，其实这是正常现象，只要暂停几天就会恢复。

　　推荐吃法：剥皮后去籽，再将果肉压碎喂食。

　　水果新吃法：马蹄香梨橘子水

　　材料：马蹄9个，梨1个，橘子1个，冰糖、清水各适量。

　　做法：

　　1、将马蹄、梨、橘子洗好。

　　2、马蹄梨削皮，橘子皮剥皮。

　　3、将马蹄、梨切小块，锅中放水烧开，加入马蹄块，梨块，小火煮。

　　4、橘子掰成小瓣，冰糖适量。

　　5、把橘子瓣和冰糖加入到马蹄梨水中，再煮1-2分钟就熬好了。

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标签: 马蹄  橘子  吃法  水果  宝宝  

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