请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

【秋天吃什么防感冒】吃什么能预防感冒预防感冒吃什么好

来源: 最后更新:22-04-23 12:02:39

导读:秋天吃什么防感冒:鸡肉

秋天吃什么防感冒:鸡肉

很多人容易感冒,多半跟体质有关。所以秋天应该多吃一些增加能量的食物,适当增加脂肪,如鸡蛋、牛奶等。还可以多吃鸡肉,因为鸡肉属于温性,且蛋白质含量非常丰富。最主要的是鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病,可以预防感冒。

秋天吃什么防感冒

秋天吃什么防感冒:蘑菇

蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。蘑菇品种很多,可以煮汤、做沙拉或者小菜。

秋天吃什么防感冒

秋天吃什么防感冒:绿茶

绿茶是常见的食物,秋天多喝绿茶可以预防感冒。绿茶富含了红茶所没有的维生素C,而维生素可以预防感冒。而且除了这些物质,绿茶还具有提升免疫力的天冬氨酸物质,以及具有滋养强身的氨基酸。

秋天吃什么防感冒

12

标签: 吃什么  秋天  绿茶  鸡肉  蘑菇  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/yangsheng/siji/252.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)