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游泳后嘴唇发紫是什么原因 游泳后嘴唇发紫是什么原因造成的

来源: 最后更新:22-07-23 11:53:31

导读:游泳能避暑降温,还能健身减肥,很多人都喜欢这项运动,可是有些人游泳后发现自己嘴唇发紫,这是怎么回事呢?

游泳能避暑降温,还能健身减肥,很多人都喜欢这项运动,可是有些人游泳后发现自己嘴唇发紫,这是怎么回事呢?

受冷刺激引起

泳池水温比较低,游泳后受寒冷刺激血氧消耗,加上唇部温度较低血液循环受阻,就容易出现气滞血瘀,嘴唇发紫的现象。这种情况一般无需特殊治疗,注意保温,数小时就能恢复正常。

缺氧引起

嘴唇发紫可能心脏和肺部有问题,影响到了体内血液输送的氧的数量。停止游泳后,如果氧的数量明显降低,首先就从嘴唇发紫上表现出来。

消化系统异常

近段时间有食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀等情况,游泳后也可能出现嘴唇黑紫的情况。出现黑色沉淀、深色斑,可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉,亦有罹患梅毒之可能。

如果只是消化不良可以多进行有氧运动并合理饮食调理,比如可以每天跑步半小时,既能增进食欲又能促进肠胃蠕动,防止便秘。如果是疾病造成,则应该尽早就医治疗。

游泳时如何避免嘴唇发紫

做好热身运动

游泳池水温比较低,游泳前要先热热身,让身体热起来,这样血液循环提前加速了,就不会因为冷刺激而导致嘴唇血液流动缓慢嘴发紫了。

游泳时间不要太长

游泳时间过长不仅会消耗大量的体力,引起低血糖,而且还容易引起大脑供血不足缺氧,而引起嘴唇发紫。

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