什么样的瑜伽垫好（瑜伽垫哪种最好）

来源：最后更新：22-07-01 04:09:24

导读：做瑜伽一般是需要使用到瑜伽垫的，而瑜伽垫的选择对于做瑜伽的效果也起到了一定的影响，那么什么样的瑜伽垫好？下面就让我们一起来看看吧。

做瑜伽一般是需要使用到瑜伽垫的，而瑜伽垫的选择对于做瑜伽的效果也起到了一定的影响，那么什么样的瑜伽垫好？下面就让我们一起来看看吧。

什么样的瑜伽垫好

就目前而言,TPE和PVC这两种瑜伽垫都是较受欢迎的。这两种瑜伽垫都属于环保型的产品,它们都符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染,其中TPE对人体最环保,而且没有异味。

瑜伽垫的作用

1、瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果我们在做这个瑜伽动作的时候,没有用瑜伽垫,那么会导致自己出现受伤的情况了,对于我们人体的健康有着很大的危害,所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。

2、瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,因为我们在做了半天瑜伽以后,那么身体是会出现大量的汗水的,这时候将瑜伽垫披在身上,那么可以帮助我们有效的防止着凉的症状,有利于我们人体的健康。