所有的山药营养价值都一样吗（各种山药的营养价值一样吗）

来源：最后更新：22-07-19 02:33:12

导读：山药是生活常见的一种药食两用的食材，很多人都喜欢吃，但山药的有很多种品种，那么所有的山药营养价值都一样吗？

山药是生活常见的一种药食两用的食材，很多人都喜欢吃，但山药的有很多种品种，那么所有的山药营养价值都一样吗？

会有所区别。

山药是薯蓣科薯蓣属植物，主要根据产地、长相、口感等分为不同的品种，含有淀粉、蛋白质、糖分、粗纤维及多种维生素、矿物质、微量元素等成分，虽然说在营养成分上没有太大区别，但其根据其不同的产地，会导致山药的成分含量会有所差别，因此不同品种山药的营养价值也会有所区别。

都一样。

虽然山药有不同的品种，但其营养成分没有太大的区别，食用后都可以补充人体所需的物质，并且山药是一种中药材，性味甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，因此山药无论是拿来食用，还是拿来药用，都具有一样的功效。

不是。

山药豆是指山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部叶腋间着生很多的株芽，株芽是腋芽的变态，即是侧枝的变形，被称为地上块茎，也叫做气生块茎，一般普通称为山药豆。

虽然说大多数的山药都会结山药豆，但部分无性茎块繁殖的山药就不会结山药豆，比如西施种子山药，因此不是所有的山药都会结山药豆，

不可以。

虽然说山药豆是由山药结成的，其主要的营养成分都差不多，但山药中的药用成分相对于山药豆来说，要更为丰富，因此山药的药理作用更强，可以直接作为药材使用，而山药豆的药理性更低，更多是作为食物食用。

并且山药和山药豆在在药理作用上的功能也有所区别，山药主要具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，而山药豆主要具有主补虚，强腰脚的功效，因此山药豆不可以代替山药。

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