艾叶泡脚每周几次最好艾叶泡脚多长时间最佳

来源：最后更新：22-08-08 05:01:31

导读：特意买了一些艾叶回来泡脚，但是听说艾叶泡脚不要泡的太频繁，那么艾叶泡脚每周几次最好呢？艾叶泡脚在洗澡前还是洗澡后啊？

特意买了一些艾叶回来泡脚，但是听说艾叶泡脚不要泡的太频繁，那么艾叶泡脚每周几次最好呢？艾叶泡脚在洗澡前还是洗澡后啊？

艾叶泡脚每周几次最好

根据个人情况看。

艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，用来泡脚对加快机体血液循环，促进代谢很有功效，保健作用很强。

但对于每周泡几次，并没有严格的规定，一般每周一两次、两三次都可以，但如果有特殊情况，需要通过用艾叶泡脚来改善的话，甚至可以天天泡，因此根据个人需要调节即可。

艾叶泡脚在洗澡前还是洗澡后

都可以。

艾叶泡脚可以在洗澡前，也可以在洗澡后，只不过在洗澡前泡的话，需要间隔一段时间再去洗，因此艾叶泡脚可以提高身体温度，导致身体出现发热出汗现象，所以在刚泡完的时候，身体毛孔大多都处于扩张状态，要是直接去洗澡的话，很容易导致寒气入侵，出现受寒感冒等情况，因此艾叶泡脚在洗澡前的话，一般需要休息一段时间，待皮肤毛孔完全闭合后再去洗澡。