来源: 最后更新:22-08-12 05:08:34
夏天来了,天气闷热潮湿,室内容易滋生细菌,这时可以点燃一根艾条来对房间适当地熏一下,可以起到除湿消毒的作用,那艾条白天熏好还是晚上熏好?
都可以。
艾条熏房间可以起到杀菌消毒、净化空气的作用,可以在白天熏也可以在晚上熏,可以按照自己的时间来选择,但至少要在睡前一个小时熏。
因为艾条燃烧时会产生大量的烟雾,对人体的呼吸道有刺激作用,过浓的烟雾可能会引起喉咙瘙痒、咳嗽等咽喉不适的症状;而且艾条也具有微毒性,大量使用可能会导致局部浓度过高,长期处于这种环境下对人体的健康不利。
所以在燃烧时人员要离开室内,燃烧完也要开窗通风待烟雾散去后再进入室内,在晚上熏的时候至少要在睡觉前1小时将艾条熏完,才能将人体的危害降到最小。
不建议。
首先艾条燃烧时会产生大量的烟雾,闻起来是很呛人的,会对呼吸道产生刺激,出现咳嗽、打喷嚏的症状,其中含有的挥发油对中枢系统还有一定的刺激作用,可能会影响睡眠,不建议在晚上睡觉的时候点艾条。
其次是人体在睡觉的时候防御力比较低,对外界环境的应变能力较弱,艾灸是明火容易引起火灾,在睡觉的时候会来不及作出反应,容易导致不良后果。
不建议熏两次。
一般熏一次就能起到比较好的效果了,没必要熏两次,熏得过多的话会对人体的呼吸系统造成刺激,出现咳嗽等呼吸道不适的症状,建议一周一次,一次半个小时就可以了。
熏完后一定要注意排烟,不要让烟雾停留在房间内,可以开窗通风也可以选择空气净化器来净化烟雾,如果是患有呼吸道疾病的人群或者是体质比较弱的老人、小孩、孕妇建议要等室内的烟雾排干净后再进去。
1、将艾条放在专用的灸盒中,充分点燃后置于室内空旷处,将门窗紧闭,同时所有人员也要离开室内;
2、大约30分钟后熄灭未燃烧完的艾条,打开门窗进行通风;
3、大约10分钟后可进入室内,体质较弱者建议30分钟后进入;
4、可重复每周一次,每次30分钟。
标签: 艾条白天熏好还是晚上熏好 晚上点艾条睡觉可以吗 中医养生 消毒杀菌
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