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肝火旺喝什么茶好

来源： 最后更新：22-08-21 10:07:38

肝火旺容易导致心情烦躁易怒，部分茶饮能起到去肝火的作用，我们一起来了解下去肝火的茶有哪些吧。

夏枯桑菊茶

用法：夏枯草、桑叶各6克，加入适量沸水泡30分钟，再煮30分钟，最后加入菊花5克，煮3分钟，调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂，多次饮用。

功效：清肝火。

绵茵陈金银花茶

用法：金银花、绵茵陈各8克，制法与夏枯桑菊茶一样，先泡后煮半小时，加入适量蜂蜜饮用。

功效：预防肝火上升。

枸杞菊花茶

用法：6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。

功效：清热解毒，尤其适宜头晕脑胀，经常用脑的肝火旺盛者。

决明子茶

用法：决明子20克，用小火炒熟至微黄，加沸水冲泡饮用。

功效：清肝明目，润肠通便，对肝火旺盛、虚火上炎、头痛、大便燥结者尤其有效。

山楂茶

用法：3克干山楂用沸水冲泡，5分钟后加少量冰糖饮用，每天冲饮3次，可以清肝解毒。

荷叶茶

用法：取几片荷叶煮水20分钟左右，取汁饮用。

功效：荷叶茶不但可以降肝火，还有助于调节情绪低落，改善精神压力。

薄荷玫瑰茶

用法：取适量薄荷，加入几朵玫瑰花冲泡饮用。

功效：疏风清热、去肝火，是清肺热、解肝毒的良药。

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