蒲公英茶利尿吗蒲公英茶是根好还是叶子好

来源：最后更新：22-05-06 12:57:06

导读：蒲公英是生活中常见的泡饮食物，很多人日常都喜欢用蒲公英泡水喝，但是蒲公英茶是有很多的作用，那蒲公英茶利尿吗？蒲公英茶是根好还是叶子好？

蒲公英是生活中常见的泡饮食物，很多人日常都喜欢用蒲公英泡水喝，但是蒲公英茶是有很多的作用，那蒲公英茶利尿吗？蒲公英茶是根好还是叶子好？

蒲公英茶有利尿作用。

蒲公英茶是由蒲公英干燥的根和叶子制成，含有的矿物质和维生素等物质能促进肝脏排毒及肾脏排泄，也被称为天然的利尿剂，同时蒲公英中含有的胡萝卜素和矿物元素还能促进消化，对改善便秘也有帮助，所以蒲公英茶不仅可以利尿排毒还能润肠通便，很适合排尿困难及便秘的人饮用。

都有很好的作用。

蒲公英本身也是一味中药，蒲公英取用的部位的蒲公英全草，而蒲公英茶一般只有蒲公英的根和叶，具体哪个好是没有比较意义的，相对来说蒲公英解毒功效更好，但是苦味也更重一些，而蒲公英根的护肝作用更佳，平时生活中可以根据自己的需要去选择，也可以将蒲公英根和叶一起泡水喝。

不管是蒲公英根还是叶，都含有丰富的方法的维生素和矿物质，人体适量饮用都有清热解毒、利胆护肝的功效。

不建议天天喝。

蒲公英茶性味偏于寒凉，适量饮用可以清热解毒、强身健体、帮助提高免疫力等功效，但是长期饮用或者一次性饮用过多可能会增加身体中的寒凉之气，进而损伤脾胃，对于脾胃虚寒或者本身体寒的人来说，还可能会加重腹泻、腹痛等胃肠不适，不利于病情恢复，也不利于身体健康。

可以适量喝。

蒲公英有很好的利尿作用，所以别名也叫尿床草，而孕妇孕期容易出现泌尿问题，而蒲公英中含有丰富的钾离子，可以帮助孕妇排出身体内多余的水分。

同时蒲公英还有清热解毒的作用，对于一些有内热或者上火症状的孕妇来说，适量饮用蒲公英茶可以帮助缓解这些症状，蒲公英茶中也没有什么成分会影响胎儿的健康和生长发育，因此，孕妇是可以适量饮用蒲公英茶的。

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