请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

决明子可以减肥吗 决明子配什么减肥最好

来源: 最后更新:22-05-06 06:52:56

导读:朋友买了一些决明子回来,说是减肥喝,但是决明子做为一种中药材,从来没有听说有减肥功效,请问决明子可以减肥吗?

朋友买了一些决明子回来,说是减肥喝,但是决明子做为一种中药材,从来没有听说有减肥功效,请问决明子可以减肥吗?

决明子可以减肥吗

有一定作用。

由于决明子是一种味甘、苦,性寒,归肝、大肠经,有清肝明目、润肠通便等功效的药材,所以决明子在服用后,可以有效清除体内的宿便,排除体内残存的垃圾,从而达到一定减肥的效果。

但减肥最有效的办法,只有控制饮食和运动,其他任何方式都只能起到辅助作用,因此要想达到减肥效果,在服用决明子的同时,必须合理的配合饮食疗法和加强运动锻炼。

决明子配什么减肥最好

山楂

山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效,因此同决明子一同搭配服用,可以使减肥的效果更好。

荷叶

荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效,而且经现代药理研究显示,荷叶中含有的生物碱有分解脂肪的作用,还可以进入小肠形成一层隔离膜来阻止脂肪的吸收,从而减少脂肪的摄入,因此荷叶同决明子搭配,也可以使减肥效果更好。

决明子寒性体质能喝吗

不建议吃。

决明子性寒,且有通便作用,如果经常或者是过量服用的话,都很容易引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适现象。

寒性体质的人群如果服用的话,会导致体内寒气进一步增加,更容易引起这些症状出现,因此不建议寒性体质的人喝决明子。

决明子配什么可以去掉寒性

药材的性味在经过炮制后是可以有所改变的,因此决明子想要去掉寒性的话,建议先将其炒熟,使寒性减轻,并将泄下成分破坏,然后再和一些温热性的中药材搭配服用,比如枸杞、生姜、红枣、肉桂等,这样才可以基本将决明子的寒性去掉。

但需注意的是,这样并不代表决明子就完全没有寒性了,要是服用不当的话,同样会对人体健康造成不良影响,因此决明子对于服用量和频率要有所控制。

标签: 决明子可以减肥吗  决明子配什么减肥最好  中医养生  决明子  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/yangsheng/zhongyi/1532.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)