决明子茶补肾吗决明子茶能隔夜喝吗

来源：最后更新：22-05-06 06:53:23

导读：决明子都是我们生活中常见的茶饮，适量饮用对人体的健康具有好处，那决明子茶补肾吗？决明子茶能隔夜喝吗？

决明子都是我们生活中常见的茶饮，适量饮用对人体的健康具有好处，那决明子茶补肾吗？决明子茶能隔夜喝吗？

决明子茶没有补肾的效果。

决明子是植物决明或者小决明的种子，决明子味苦、性寒，入肝、肾、小肠经，有清肝明目、润肠通便、利水泻火的作用，并且每个人的体质都会有所不同，饮用决明子菊花茶所有的功效也会有所不同，所以肾功能不好的人可以饮用决明子茶来帮助肾脏利水排尿，但是对肾脏没有滋补作用，所以决明子茶是没有补肾的功效的。

不建议隔夜喝。

虽然中药决明子中有较多的营养物质，泡茶后饮用对人体有很多的好处，但是如果决明子茶保存不当或者保存时间过长的话是很容易滋生细菌而发生变质的。

在常时间的存放过程中，决明子茶所含有的活性成分也会随着时间慢慢的流失，并且冷茶饮用后还会对胃肠造成刺激，所以决明子茶最好是现泡现喝，不留存过夜。

长时间喝决明子茶会伤胃。

决明子有清肝明目、润肠通便的功效，但是决明子性味寒凉，食用后会增加身体的寒凉之气，对于正常人来说适合喝能促进身体健康，而对于脾胃功能不好或者是经常腹泻、腹痛的人来说，决明子是不宜长期或者多吃的，容易对造成伤害。

决明子茶有一定降压功效。

决明子含有丰富维生素、氨基酸、碳水化合物等营养物质，食用后有很多的保健功效，尤其是清肝明目、润肠通便等等，并且决明子还有一定扩充血管的作用，进而可以帮助预防高血脂、保护血管健康，对于肥胖来说，内脏脂肪会相对较厚，可以适当喝一些决明子茶来保护心脏。

不建议喝。

决明子性寒、味苦，有清肝明目、润肠通便的功效，而湿气是生活中不正确的生活方式导致体内系统出现失衡导致的，决明子在中医上并没有排湿的功效，甚至长期食用决明子还有可能加重湿气，所以是其中的湿气重的人建议少吃或者不吃决明子，以免加重身体不适。

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