紫苏儿童可以吃吗紫苏哪些人不能吃

来源：最后更新：22-05-07 12:04:26

导读：紫苏是一种药材也是一种食材，具有很高的药用价值和食用价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么紫苏儿童可以吃吗？

紫苏是一种药材也是一种食材，具有很高的药用价值和食用价值，非常受大众欢迎和喜爱，那么紫苏儿童可以吃吗？

可以适量吃一些。

紫苏可以入药，也可以作为香料和蔬食吃，儿童适当的吃一些，对健康是没有什么危害的，并且紫苏中含有丰富的膳食纤维、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，食用后可以为机体补充一下所需的营养素，对儿童的生长发育以及增强体质都有很好的帮助。

根据情况看。

紫苏在中医上是一种性味辛、温，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃功效的药材，所以紫苏对风寒所致的咳嗽才会有较为明显的效果。

但咳嗽引起的因素有很多，比如有风热引起的、过敏引起的、细菌病毒引起的等等，而不同因素的咳嗽，所需要的药物也会不同，所以儿童在患有咳嗽的时候，建议到及时医院就诊，根据病因来进行治疗会更好。

部分人群在食用或者接触紫苏后，就会出现过敏反应，而过敏不仅会引起机体各项组织出现不适，严重的话是有可能会引起呼吸困难甚至休克的，所以对紫苏过敏的人群不能吃。

紫苏在古书《本草经疏》中记载，病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也，火升作呕者亦不宜。

在《本草通玄》中也有记载，久服泄人真气，所以温病及气弱者是不能吃紫苏的，以免加重病情。

不是发物。

发物通常指的是富有营养或者有刺激性，比较容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物，而紫苏无论从营养方面，还是从刺激性方面来看，都并不属于是这一范围内的食材，所以紫苏不属于发物，大多数人都可以正常食用。

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