金银花泡水多久换一次金银花能反复泡几次啊

来源：最后更新：22-05-07 11:13:47

导读：很多人药材都可以泡水喝，而金银花是其中比较常见的一种，但是金银花泡了都是要换的，那么金银花泡水多久换一次呢？

很多人药材都可以泡水喝，而金银花是其中比较常见的一种，但是金银花泡了都是要换的，那么金银花泡水多久换一次呢？

建议换水时间不要超过8小时。

金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，纤维柔软，含有大量微量元素，要是泡的时间过长，就很容易滋生细菌微生物，导致金银花的某些成分发生变性或者变质，因此在通常情况下，金银花泡水的时间，最好不要超过8小时。

不能喝了。

由于金银花泡水的时间过长会产生对人体健康有害的物质，因此泡了一晚上的金银花是不建议喝的，以免对健康造成危害。

但如果不小心喝的话，则可以观察自身反应，如有产生不适现象，则建议及时就医，在专业医生的指导下用药治疗，但如果没有什么不适，则不需过于担心，通过多喝水，多食蔬菜水果促进有害物质代谢即可。

3-4次。

金银花中的有效成分溶出率，是会随着冲泡次数增加而逐渐减少的，一般第一次冲泡，可溶出百分之80左右，第二次可以溶出百分之10左右，第三次则可能只有百分之5左右了，因此金银花一般泡3-4次即可。

而且金银花泡水的味道随着有效成分溶出的减少，也是会越来越淡的，也就是说当没有什么味道的时候，就表明金银花的有效成分已经基本被析出完毕，再继续泡水饮用，也没有什么饮用价值和医疗保健价值了，可以停止冲泡。

正常。

金银花中含有的药理性成分绿原酸，在与空气长期接触后就会发生氧化，从而出现发绿现象，因此金银花泡了变绿色是正常的。

只不过需要注意的是，氧化反应需要一定的时间，通常泡2个小时以上才会出现，而且在除了颜色变绿以外，没有什么其他异常情况发生才是正常的。

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