艾叶煮鸡蛋放盐还是放糖（艾叶煮鸡蛋放盐还是放糖呢）

来源：最后更新：22-09-24 07:36:54

导读：艾叶煮鸡蛋是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食物价值，对人体的健康具有好处，那么艾叶煮鸡蛋放盐还是放糖？盐煮鸡蛋怎么才能入味？

艾叶煮鸡蛋是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食物价值，对人体的健康具有好处，那么艾叶煮鸡蛋放盐还是放糖？盐煮鸡蛋怎么才能入味？

都可以。

艾叶煮鸡蛋由于艾叶味苦辛，煮出来的鸡蛋会有一些苦味，一般很少人可以忍受，因此人们喜欢往里面加一些调味品，用来缓解艾叶煮蛋的苦味，而食盐和红糖是生活中常见的调味品，只是食盐是咸的，糖是甜的，但两者都是可以往艾叶煮蛋中放，并不会对人体的健康造成威胁。

材料：鸡蛋、艾叶、食盐。

做法：

1、先将艾叶洗净。

2、鸡蛋洗净。

3、然后把艾叶和鸡蛋放入锅中，加适量水。

4、之后往锅中加适量食盐，尝出咸味。

5、最后开火将艾叶水煮开，待鸡蛋熟即可。

可以喝。

艾叶煮鸡蛋的主要材料就是艾叶和鸡蛋，其中艾叶是一种药食同源的中药材，煮出来的水是可以喝的，而鸡蛋本身就可以吃，所以艾叶煮鸡蛋的水是可以喝的，但是喝之前要注意将艾叶和鸡蛋洗干净，避免对人体的胃肠道造成伤害。

不建议天天吃。

虽然说艾叶煮鸡蛋的功效作用比较高，但艾叶属于一种中药材，或多或少具有一定副作用，天天吃容易导致突然出现亏损，其次鸡蛋中含有大量的胆固醇以及脂肪，天天吃而人体不能及时将其消化代谢时，那么是很容易加重人体胃肠道负担的，严重时还可能会诱发疾病，所以艾叶煮鸡蛋是不建议天天吃的。

建议一次吃1-2个即可。

艾叶煮鸡蛋具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用具有一定益胃健脾、安胎保胎以及提高人体免疫力的作用，对人体的健康具有一定好处，一般艾叶煮鸡蛋建议一次吃1-2个左右即可。

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