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鲜荷叶的功效与作用(鲜荷叶的功效与作用及食用方法)

来源: 最后更新:22-11-10 02:29:07

导读:荷叶不仅是一种观赏性很高的水生植物,还能用作食物和药物,做食物可以做荷叶鸡荷叶饭等等,那么新鲜荷叶药用有哪些功效呢?

荷叶不仅是一种观赏性很高的水生植物,还能用作食物和药物,做食物可以做荷叶鸡荷叶饭等等,那么新鲜荷叶药用有哪些功效呢?

清热解暑

荷叶入肝、脾、胃三经,有清暑化湿的功效,对于夏天气温过高产生的暑热烦渴等不适症状,用荷叶能有良好的缓解清凉效果,此外暑湿泄泻、脾虚泄泻用荷叶也能有不错的辅助治疗功效。

降低血脂

在对荷叶降脂效果研究中发现,荷叶中的黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低胆固醇、甘油三酯的作用,而荷叶提取物能减少脂质和碳水化合物的吸收,加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而有效的调节血脂过多对身体造成的不利影响。

促进代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,如果人体茶瘦素缺失,就会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,产生肥胖等问题,用鲜荷叶泡茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,从而促进身体新陈代谢。

利尿排毒

将新鲜荷叶制成荷叶茶饮用后,其中含有大量的纤维成分,可以促使大肠蠕动,减轻肠道内的残留毒素,此外容易水肿、脾虚、气虚的人群用鲜荷叶泡茶后,体内多余的水液从肠道被排出,从而起到排毒利尿的功效。

鲜荷叶的注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:无特殊禁忌人群。

不宜同食:桐油、茯苓。

标签: 鲜荷叶的功效与作用  鲜荷叶的注意事项  中医养生  

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