鲜荷叶的功效与作用（鲜荷叶的功效与作用及食用方法）

来源：最后更新：22-11-10 02:29:07

导读：荷叶不仅是一种观赏性很高的水生植物，还能用作食物和药物，做食物可以做荷叶鸡荷叶饭等等，那么新鲜荷叶药用有哪些功效呢？

荷叶不仅是一种观赏性很高的水生植物，还能用作食物和药物，做食物可以做荷叶鸡荷叶饭等等，那么新鲜荷叶药用有哪些功效呢？

荷叶入肝、脾、胃三经，有清暑化湿的功效，对于夏天气温过高产生的暑热烦渴等不适症状，用荷叶能有良好的缓解清凉效果，此外暑湿泄泻、脾虚泄泻用荷叶也能有不错的辅助治疗功效。

在对荷叶降脂效果研究中发现,荷叶中的黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低胆固醇、甘油三酯的作用，而荷叶提取物能减少脂质和碳水化合物的吸收，加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而有效的调节血脂过多对身体造成的不利影响。

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，如果人体茶瘦素缺失，就会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，产生肥胖等问题，用鲜荷叶泡茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，从而促进身体新陈代谢。

将新鲜荷叶制成荷叶茶饮用后，其中含有大量的纤维成分，可以促使大肠蠕动，减轻肠道内的残留毒素，此外容易水肿、脾虚、气虚的人群用鲜荷叶泡茶后，体内多余的水液从肠道被排出，从而起到排毒利尿的功效。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：桐油、茯苓。

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