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艾条每天熏几次好（艾条什么时候熏效果最好）

来源： 最后更新：22-11-12 01:38:45

艾条不仅可以用于艾灸养生保健，还能烟熏房间，达到杀菌消毒的目的，但不知道一天熏艾条几次最好呢？是不是越多越好呢？

艾条每天熏几次好

一般一天熏一次就好。

艾条用于调理身体，属于慢性调理的过程，一般一天灸一次就好了，如果是用于熏房间的话，也不一要频繁使用，一天一次为好，否则一天几次熏艾条，房间内的空气都是艾草的味道，很容易出现二氧化碳增多，让人呼吸不适等现象。

艾条一次熏多少分钟

艾熏的时间一次一般在10到30分钟。

通常是使用半根到一根艾条即可，如果艾熏期间感觉舒适的话，那么艾熏时间可以长一点，如果艾熏后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾熏10分钟左右就可以了，要等身体慢慢适应后再延长时间为好。

艾条什么时候熏最好

一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。

因为午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳，能让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。

另外在此时熏房间后，打开门窗，外面的空气较为清新，能迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

艾熏能每天熏吗

可以每天熏。但每天熏艾条要注意以下几点：

1、每次熏完艾条后，要及时打开门窗通风30分钟-1小时左右，确保居室内空气清新，氧气充足。

2、对于有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者，或是闻到艾草燃烧的气味有不适的人，都不建议熏艾条，以免出现身体不适的症状。

3、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。

怎么挑艾条熏好

1、看颜色

一般不足一年的称为新艾，呈青绿色。这种艾是尽量不要用于艾灸的，年份不够，不只是疗效不够，而且易灼伤肌肤经络。而三年的陈艾一般呈土黄色或金黄色。疗效最好的就是三年陈艾。

2、闻味道

艾绒味道发酸发馊，总之感到刺鼻，多是发霉受潮或者添加化学用品的，凡是没有艾草清香味的，都不能用。不足一年的新艾大多味道清新，青草味甚重，艾的味道也颇为刺鼻。

三年的艾，呈淡淡的艾草香味，有一股陈味，和古朴的那种感觉，因为放置陈久的原因，艾的味道相对较淡。

3、看紧实度

卷制松软的艾条，一捏就变形了，这是低等品质，艾条燃烧快，时间短，容易掉灰，烫伤皮肤，明火的时间长，疗效极差。好的艾条卷制比较紧，用手捏不动的为最佳，好处在于燃烧慢，持久，不易掉灰，暗火时间长，艾灸主要是使用暗火治疗，暗火的效果最佳。

所以说，艾条是松软还是紧致，对疗效的影响是很大的。

4、看艾烟颜色

劣质艾条烟较大，呈浓浓的黑色，刺鼻呛人，闻到易流泪，这是因为杂质多，燃烧不彻底，产生一氧化碳等刺激性气体多的缘故。

好的艾条一般烟清淡，略呛或者不呛，稍微通风，在房间里也可以接受，这就可以了。

5、看艾条卷纸

市售的艾条以白棉纸、牛皮纸为主，也有桑皮纸的。这几种纸以白棉纸最次，牛皮纸次之，桑皮纸为良好。桑皮纸本身就是一种中药，吸水性强，防潮，不易开裂，适合长期储存。

6、看价格

一根30比1艾条，做出来，成本3.5-4.5元左右，加上这中间的人工、运输、包材等成本，到用户手上的艾条不低于5-6元。

如果你是1元多买到了30:1的艾条，或者10元一盒的，自己想想是真是假吧。

7、看艾的产地

国内艾的产地有很多，曾有这样的句子形容艾，世上只有两种艾，一种是蕲艾，一种不是蕲艾，这里所说的蕲艾是指湖北蕲春产出的艾；蕲春县是医圣李时珍的故乡，她北倚大别山，南临长江，风光秀丽，景色宜人，气候温和，四季分明，土地肥沃。特别适合各种药材和农作物的生长；也因为如此，蕲艾的价格比一般普通的艾价格要高出许多。

市面上有不少不良商家打着蕲艾的幌子来欺骗消费者，所以在这里小编教大家一个简单的方法辨认，蕲艾仔细闻味道可以闻到一股类假薄荷的味道。这是因数为蕲艾的精油含量比普通艾高一倍。

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