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绞股蓝七叶和五叶的区别 五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

来源: 最后更新:22-05-11 12:55:36

导读:今天早上去市场购买绞股蓝时,看到有七叶和五叶的,那么绞股蓝七叶和五叶有什么区别呢?五叶和七叶绞股蓝哪个降压的效果好呢?以下为你解答。

今天早上去市场购买绞股蓝时,看到有七叶和五叶的,那么绞股蓝七叶和五叶有什么区别呢?五叶和七叶绞股蓝哪个降压的效果好呢?以下为你解答。

绞股蓝七叶和五叶的区别

外观

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同,五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片,而七叶绞股蓝有七个叶片。

生长环境

七叶绞股蓝生长在大山之中,相当于五叶绞股蓝来说,不利于采摘,数量也较少,而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的,主要生长在山脚、半山腰等。

泡水颜色

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同,五叶绞股蓝本身为绿色,泡水后多为青绿色,而七叶绞股蓝本身为深绿色,而泡水后会有些变深,甚至发黑的颜色。

口感

七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝,口感上对于五叶绞股蓝来说,较为清苦,解毒性强,而五叶绞股蓝口感微苦,有清香之感。

五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

七叶。

首先人体适量的食用绞股蓝,能够直接作用于人体血管和脏腑中,可改善血压失调情况,解除血管平滑肌的痉挛,促使小动脉血管的扩张,从而对机体的血压水平有所调节,起到降压的作用。

而市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝,虽然都有降压的作用,但是两者相对来说,七叶绞股蓝多是以野生为主,药效上会好一些。

长期喝绞股蓝好吗

并不好。

虽然绞股蓝有一定的药用价值,对人体健康有所帮助,但是不宜长期饮用,可能会带来以下危害:

1、刺激胃肠道

绞股蓝性寒,长期饮用会刺激肠胃健康,导致胃酸分泌过多,从而出现腹泻、腹痛等不适情况。

2、影响食欲

绞股蓝虽然闻起来清香,但是味道是苦的,若是长期饮用,会导致人体口腔味道过苦,从而影响食欲。

3、加重体内寒气

绞股蓝性寒,若是长期饮用,会加重体内寒气,导致寒气过甚,而出现手脚冰凉、腹泻等不适情况。

喝绞股蓝泡水的注意事项

1、不宜和寒性食物一同服用

绞股蓝本身是一种寒性食材,若是和寒气食物一同服用,会增加体内寒凉之气,影响自身健康,常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

2、不宜喝过夜的绞股蓝水

绞股蓝水时间一长并不建议饮用,会滋生大量细菌等微生物,食用后会积累体内毒素,刺激肠胃健康,出现腹痛、腹泻等不适情况,影响自身健康,一般超过12小时都不宜饮用。

3、不宜用热水清洗绞股蓝

用绞股蓝泡水时,不宜用热水清洗表面泥沙,以免流失过多的营养成分,降低泡水的药效。

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