夏枯草去湿热吗脾胃湿热喝什么茶好

来源：最后更新：22-04-23 01:52:45

导读：夏枯草的性质偏寒性，是一种清热的中药材，平时上火的时候可以适当地喝一些，那夏枯草有去湿热的作用吗？

夏枯草的性质偏寒性，是一种清热的中药材，平时上火的时候可以适当地喝一些，那夏枯草有去湿热的作用吗？

有一定的作用。

夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，其味辛、苦，偏寒性，归肝、胆经，具有清火明目、散结消肿的作用，是属于一种清热去湿的中药材，因此平时适当地喝一些夏枯草对于去湿热来说是能起到一定作用的。

但是湿热大多数是因为自身饮食、生活不健康导致湿热之气淤积在体内所造成的，如果想要更好的去湿热的话，那么平时也要注意调整好自身的饮食和生活习惯。

具有清热利湿作用的茶。

脾胃湿热，又被称为中焦湿热，大多是因为外感湿邪、饮食不当，过多食用油腻、辛辣刺激性食物所造成的，比较常见的症状有身体乏力、大便溏泄、身热口苦、尿少而黄、舌苔黄腻等。

如果想要去除脾胃湿热的话建议可以在生活中适当地喝一些具有清热利湿作用的茶，比如山楂茯苓茶、荷叶薄荷茶、红豆薏米茶、菊花茶等。

辛辣刺激、油腻甜腻的食物。

湿热之物往往指的是那些刺激性较大且不好消化的食物，生活中比较常见的湿热之物有荔枝、芒果、桂圆以及油炸食品、火锅、蛋糕、奶茶、糯米等。

对于湿热体质的人群来说，因为体内湿气和热气都比较重，所以在生活中需要注意避免食用太多这类型的食物，以免体内湿热之气过重，对身体健康造成不利的影响。

在医生的指导下配伍使用。

夏枯草中含有一定的皂苷，而且其性质偏寒性，服用后会对脾胃造成较大的刺激，服用过多的话容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

因此对于本身脾胃虚寒的人群来说是不建议擅自服用夏枯草的，如果要服用夏枯草的话，也需要在医生的指导下配伍其他一些药物共同服用，这样才能防止对脾胃造成较大的刺激。

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