来源: 最后更新:22-05-12 03:27:11
五味子粉是由五味子制作而来的,那么五味子粉每次用量是多少?五味子磨成粉怎么吃?
每次建议在1~3克左右。
五味子属于收涩药,具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效,入肺经,对于久咳虚喘有一定的作用,可以一定程度上发挥止咳的作用,而且对于自汗、盗汗证也具有一定的作用,还有如果有肾虚情况导致的腰膝酸软或者是疲惫无力的情况,也可以适当的食用一些五味子粉,能够有助于人体恢复健康,所以如果要服用的话,建议一次1~3克左右。
可以和蜂蜜一起搭配食用,蜂蜜不仅味甜,而且还具有很高的营养价值,能够有助于改善便秘,蜂蜜中的溶菌酶还能溶解和杀灭致病菌,对于慢性咽喉炎,气管炎咳嗽的人有一定的作用,同时和五味子一样都具有安神的作用,所以一起搭配对于身体有很大的好处,具体做法如下:
材料:五味子粉、蜂蜜。
做法:
1.取适量的五味子粉放入杯中。
2.倒入适量温水,搅拌均匀。
3.加入适量蜂蜜,再次进行搅拌。
4.等搅拌均匀之后就可以直接服用了。
五味子粉是属于中药的一种,如果吃多了可能会有一定的副作用,但是具体的情况根据个人而异,基本情况可能会有:
如果食用五味子过多可能会对胃部有一定的刺激,而出现呕吐反酸的反应,可能还会伴有头痛或者乏力的现象,所以需要谨慎食用。
五味子作为中药,可能会有人对其过敏,如果吃多的话,很有可能会发生过敏反应,如出现荨麻疹,或者是腹痛无力的情况,这时候需要立即停止服用,就医查看。
不建议做面膜。
不建议用五味子粉做面膜,因为面膜一般都是经过一些加工工艺,而且进行了严格的检查标准,如果自己在家里做的话,可能会没有安全质量的保障,而且五味子作为一种外来物质,直接敷在脸上,可能会对脸有一定的刺激性,如果敷面膜的话,有可能会发生过敏反应,建议不要使用。
标签: 五味子粉每次用量是多少 五味子磨成粉怎么吃 中医养生 五味子
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