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三七丹参西洋参一起打粉的功效 三七西洋参粉一天吃多少合适

来源： 最后更新：22-05-12 11:58:06

买了些三七、丹参和西洋参，但单独一次次的服用比较麻烦，就直接将这三种中药材打成粉，到时候混合在一起服用，不仅方便，功效还更全面，但不知道三七丹参西洋参一起打粉的功效有哪些呢？

止血活血

三七粉有止血神药之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

三七粉还具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1，临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。

降压降脂

丹参中含有丹参酮，隐丹参酮，原儿茶醛、丹参素等成分，能扩张血管，改善血液流量及微循环障碍，能在一定程度上帮助降低血压；西洋参中的有效成分可以抑制血小板凝聚、防止动脉粥样硬化，在帮助调节人体血压；三七粉具有较强的活血化瘀的作用，能扩张血管，维持血管通畅，能在一定程度上帮助减轻血管壁的压力。

丹参中的有效成分-隐丹参酮可以改善机体微循环，降低血液粘稠度；其中丹酚酸与迷迭香酸的成分具有一定的抗脂质过氧化的作用，能帮助降低人体血脂水平。三七粉中的三七皂甙和黄酮类等成分可以维持血管通畅，清理血管内的垃圾，降低体内胆固醇的含量。

调节血糖

三七粉对人体血糖具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的；而西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

延缓衰老

三七总皂苷具有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞mtDNA，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用；而西洋参中含有大量皂苷，能有效增强中枢神经系统，常服西洋参能达到凝神静心，消除疲劳，增强记忆力的作用，适用于治疗失眠，烦躁，记忆力衰退和老年痴呆等症。

健脾养心

西洋参入肺、心、脾经，故善补心、脾之气、养心脾之血，对于心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力、消化不良、口渴等症均有益。

补阴清火

西洋参较人参的补气功效稍弱、却长于养阴、清火。夏秋两季，中老年人可生食西洋参以保健养生，对气阴两虚、燥热内生所致的烦渴自汗、口干舌燥、大便干结、小便短赤、气短心悸、失眠多梦等症有较好疗效。

保护心脑血管

三七粉具有活血化瘀的功效，可以帮助扩张心脑血管，溶解血管内的血栓，改善微循环，维持血管畅通；丹参粉也具有活血化瘀，通经的功效，常被用于治疗胸痹心痛等症。

两者同用，可以帮助保护心脑血管，对于心脏病、高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。

消肿止痛

三七粉可以止血、消肿、定痛，丹参粉可以通经止痛，凉血消痈，两者一起服用，可以帮助散瘀血，消肿，缓解疼痛，对于跌打损伤、疮疡肿痛等症具有较好的辅助治疗效果。

提高免疫力

三七皂苷可以显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用；而西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。

三七西洋参粉一天吃多少合适

3-5克左右。

三七粉起到的主要作用是活血止血，一般每天的服用量为3-9克左右；而西洋参起到的主要作用是滋阴补气，一般每天的服用量为3-6克左右。

因此如果是用于日常保健服用的话建议每天可以用三七粉3克，西洋参粉5克来泡水喝，但是如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询医生，然后在医生的指导下进行用药治疗。

对于三七粉和西洋参粉什么时候服用最佳并没有具体规定，一天当中任意时间都是可以的，可以根据个人的生活、饮食习惯来进行安排，一般没有肠胃疾病的话，空腹服用最佳，此时肠胃吸收功能最好，若是肠胃不好的话，饭后1-2小时吃为宜。

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