茯苓泡水喝的五大禁忌茯苓泡水喝是生的好还是熟的好

来源：最后更新：22-05-12 01:36:33

导读：很多人都喜欢用茯苓泡水喝，但作为一种药材，在泡水喝的时候是有一定禁忌的，那么茯苓泡水喝的五大禁忌是哪些呢？

很多人都喜欢用茯苓泡水喝，但作为一种药材，在泡水喝的时候是有一定禁忌的，那么茯苓泡水喝的五大禁忌是哪些呢？

并不是所有人都适合服用茯苓或者将茯苓泡水喝，具体禁忌如下：

1、阴虚火旺及咽喉干燥的患者不宜服用，因为这类患者的阴液亏虚，而茯苓是一种有利水功效的药材，要是服用后会导致病情更为严重。

2、虚寒精滑者不宜服用，因为虚寒精滑主要是由于身体阳气虚弱导致的，而利水功效的药材通常会有损阳气，导致病情更为严重。

3、气虚下陷者不宜服用，气虚下陷是由于脾气虚弱导致的，再服用具有利水功效的茯苓，也会导致病情更为严重。

4、老年人不宜服用，老年人的各项器官都已经走向衰老，再服用茯苓对机体的负担比较大，严重的话还有可能会对肾脏健康造成损害。

5、由于茯苓的特性，所以小便比较多、经常尿频的患者，以及女性遗精患者日常也最好不要用茯苓泡水喝。

因为茯苓是孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，质地比较坚硬，有效成分的溶出率很低，直接泡水喝的话，药效就会比较低，而熟了的茯苓，有效成分的溶出率更高一些，所以从理论上来说，茯苓泡水喝用熟的比较好。

但在市面上购买到的茯苓基本都是生的，所以茯苓泡水喝的话，必须得将茯苓捣碎，用水煎服或者放进食物中熬炖，才可以使茯苓的药效充分发挥出来。

能去。

中医认为，茯苓是一种性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，而湿气就是体内水湿代谢不出去所引起的一些不适症状，比如水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等，所以将茯苓泡水喝是可以去湿气的。

要是渣块比较小的话可以。

茯苓作为一种没有什么毒副作用的中药材，食用后对健康是没有什么害处的，并且茯苓渣中的膳食纤维，对胃肠健康还有一定益处。

但茯苓的质地比较坚硬，要是比较大块的渣滓的话，是比较难以下咽的，并且过多的膳食纤维，反而会阻碍胃肠道的消化，而比较小块的渣滓，方便食用一些，所以茯苓泡水后要是比较小的渣就可以吃。

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