黄芪泡水利尿吗黄芪泡水一次放多少

来源：最后更新：22-05-17 12:52:22

导读：用黄芪泡水喝有很好的保健功效，对人体可以起到诸多好处，是一味很好养生滋补的药材，那黄芪泡水利尿吗？黄芪泡水一次放多少？

用黄芪泡水喝有很好的保健功效，对人体可以起到诸多好处，是一味很好养生滋补的药材，那黄芪泡水利尿吗？黄芪泡水一次放多少？

有一定利尿作用。

黄芪是一味补气、利尿、固本的中药材，人体食用之后可以促进人体代谢，进而帮助人体排出尿液，有肢体、眼睛等身体浮肿的人缓解浮肿很有效，对于因为湿气重而导致的水肿也有效，适当饮用黄芪泡水，帮助祛除湿气缓解水肿。

5~10克左右。

黄芪性温，中医认为入脾肺两经，有利水消肿、补气固表的功效，所以对于一些症状较轻的人，可以用黄芪泡水喝，需要的黄芪的量也不会很多，一般5~10克左右，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，如果是首次饮用的话，建议从5克开始再逐渐增加，尤其一些气虚体质的人饮用黄芪水更要控制好量。

不超过三次。

一般来说黄芪泡水一次只冲泡2~3次，因为黄芪的功效成分会随着冲泡次数过多的增加，浸出到水中的量慢慢减少，再反复冲泡也发挥不出原有的药效了，所以不建议反复冲泡很多次。

而且黄芪是一种中药材，一般每天摄入一定量即可，建议在杯中放好黄芪当天所需的量之后，就不需要再添加了，然后这一天可以一直用这些黄芪反复泡水即可。

不能。

黄芪除了有效成分之外，其他的组成部分基本就只有木质纤维了，木质纤维是大自然中木材的主要构成部分，所以黄芪食用用来口感会很难，并且人体无法消化吸收，再者，黄芪经过泡水之后，有效成分已经浸出到黄芪水中，剩下的黄芪已经不会再与什么功效了，如果实在不想浪费，可以将泡过水的黄芪嚼碎之后吐掉。

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