当归小孩能吃吗什么人不适合服用当归

来源：最后更新：22-05-17 08:31:18

导读：当归是生活中常用的一种药材，除了煎水，很多时候也会用来煲汤喝，那么在吃当归的时候，小孩子能不能吃呢？

当归是生活中常用的一种药材，除了煎水，很多时候也会用来煲汤喝，那么在吃当归的时候，小孩子能不能吃呢？

当归小孩能吃吗

视情况而定。

当归性温，有良好的补血功效，对于血气不足的人群来说是很好的补血佳品，若是小孩子面色苍白、血虚体弱、贫血头晕等情况的话，是可以食用当归的，不过建议用当归的量最好是在医生的建议下谨慎使用。

除此外，健康体质的小孩可以不用吃当归的，因为小孩脏器发育不完全，食用滋补的当归后可能会给身体带来内热不适感。

当归一次用量多少克

建议5-6克即可。

由于当归是温性的食物，如果大量进食当归，很容易导致体内热气增加出现内热上火等情况，常规用当归煎药的剂量一般是6-12克，而健康体质的成年人平常养生保健的话，建议用最小剂量5-6克即可，若是身体有特殊情况的话，使用当归的剂量建议在医生的嘱咐下正规食用。

什么人不适合服用当归

怀孕女性

产后女性食用当归会对身体恢复有良好的帮助，但是怀孕期间如果食用过多当归的话，其活血作用可能会引起子宫兴奋，致使子宫收缩，继而可能有胎动不安甚至流产的风险，因此建议怀孕期的女性暂时停止食用当归。

内热上火人群

当归是温性的药材，补血功效出众，然而如果本身是内热上火人群食用过多温性的当归的话，很容易导致体内热量进一步增加，致使口干少津、舌红尿黄等情况更加严重，建议等上火情况减轻后再食用比较合适。

当归怎么煮效果好

建议在煮当归时加适量黄芪一起煮，这样可以达到气血双补的目的，做法如下：

1.准备当归5克，黄芪25克，将两种药材切片，然后用纱袋装好，系紧袋口。

2.将药袋放入砂锅中，倒入适量清水，先大火煮开，等水煮沸后转小火煮20-30分钟。

3.煮完关火后捞出药袋，将剩下的汤汁倒入碗中饮用即可。

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