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陈皮的6大功效 陈皮泡水喝的副作用是什么

来源： 最后更新：22-05-17 04:10:41

陈皮的要用价值是比较高的，在生活中比较受欢迎，泡水喝可以为人体补充营养，那陈皮的6大功效？陈皮泡水喝的副作用是什么？

燥湿化痰

陈皮属于中药材中的一种，其中含有大量的陈皮苷、挥发油等成分物质，适应于咳嗽痰多，可以缓解人体咳嗽现象，具有一定燥湿化痰的作用，尤其适宜寒咳患者进行饮用。

理气健脾

陈皮味苦辛性温，其中含有大量的挥发油、生物碱以及多种矿物质成分，将其泡水适量喝具有一定理气健脾的作用，尤其是适于脾胃不佳者，对于缓解其脾胃不适具有一定好处，对人体健康具有好处。

抗炎利胆

陈皮中含有大量的香豆素成分，香豆素具有一定抗炎作用，可以帮助降低人体毛细血管的通透性，具有一定抗炎利胆作用。

开胃消食

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，含有大量维生素以及膳食纤维素等成分物质，适量食用可以促进人体胃液分泌；而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收代谢，具有一定开胃消食的作用。

减肥瘦身

陈皮泡水含有较多的挥发油、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。

调节血压

陈皮中含有一定量的陈皮甙，陈皮甙进入人体之后可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩，能直接作用于血管平滑肌，具有一定调节人体血压的作用，对人体的健康是比较好的。

陈皮泡水喝的副作用是什么

诱发上火

陈皮性温，过量食用可能会加重人体火气，导致人体出现红肿、瘙痒等不适症状发生，尤其是对于体内火气旺盛者来说，更容易出现上火的症状。

加重气虚

陈皮味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，并不是所有人都可以喝的，对于气虚、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，吃陈皮会加重气虚的情况。

导致伤阴

陈皮味辛性温香，过量吃容易伤阴耗气，导致人体出现阴液不足的情况，出现面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦等不适症状发生。

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