来源: 最后更新:22-04-25 10:19:52
罗汉果是养生保健专家们的一大热衷饮品,其味道甘甜,无论是入药还是代茶饮都有很好的口感,但是罗汉果也并不是所有人都能喝的,和罗汉果属性一样的人体不建议食用,那么罗汉果是热性还是凉性呢?
罗汉果是凉性。
罗汉果性凉,味甘,归脾、肺经,适用于痰火咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用。对慢性气管炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、便秘等有很好的治疗效果。
罗汉果虽然含有较多的植物酸,但是在食物的属性上罗汉果属于碱性的食物,主要是罗汉果含有钙、磷、钾、镁、铁等多种矿物质,尤其是钾元素的含量还极高,因此,罗汉果的代谢产物是碱性,罗汉果也是碱性。
1.罗汉果属于凉性的食物,引起寒性体质的人群不适合食用能罗汉果,并且正常人也不宜过多食用。
2.罗汉果虽然属于碱性的食物,但是在食用时其植物酸的含量也很高,对胃肠有一定的刺激,引起胃肠功能欠佳的人群不适合食用。
100g罗汉果中含膳食纤维38.6g,并含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种矿物质元素,罗汉果含有甜味素罗汉果糖苷,其甜度高,能量低,适合糖尿病患者和肥胖者食用。
1.罗汉果过甜,甜食伤脾胃,因此,不能大量食用,并且脾胃虚寒的人群也不适合食用罗汉果。
2.罗汉果属于凉性的属于,孕妇和体质偏寒的人群不适合大量食用。
3.罗汉果含有一定量的过敏成分,有过敏体质的人也不适合食用罗汉果茶。
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