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黄芪和枸杞泡水喝会不会上火 喝枸杞黄芪水上火怎么回事

来源： 最后更新：22-05-19 04:16:54

黄芪和枸杞泡水喝是一对补气血的好搭档，但是很多人担心这道饮品喝了会不会导致身体上火，那下面就来具体说说黄芪和枸杞泡水喝会不会上火的问题，有喝枸杞黄芪水的朋友快来了解一下吧。

黄芪和枸杞泡水喝会不会上火

健康人群正确饮用不会上火。

黄芪性温，枸杞子性平，两者搭配泡水喝，总体性质温和，一般来说适量饮用对于健康体质的人群来说是不会出现上火现象的，但对于本身体质燥热的人群来说，可能喝了会比较容易上火；另外就是喝多了黄芪枸杞水的情况下，也很容易出现上火的现象，需适量饮用为好。

喝枸杞黄芪水上火怎么回事

1、喝多了

枸杞黄芪水较为温补，具有补气、扶正固表、补肾明目等功效，但如果饮用量过大，则容易加重体内的燥热，引起人上火，一般建议用量在10-15克为宜。

2、体质燥热或吃了其他性温热的食物

枸杞黄芪水适量喝的情况下，如果还是出现上火，那么多半跟自身体质燥热或吃多了其他性温热的食物有关，如：榴莲、龙眼、羊肉、狗肉等。

吃黄芪枸杞上火怎么办

1、停止饮用

如果吃黄芪枸杞上火，那么就不要继续服用了，以免加重上火症状，建议停止喝枸杞黄芪水一段时间，通常症状会慢慢消失。

2、吃些寒性食物缓解

像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火，缓解上火症状，或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清热降火。

3、就医诊治

吃黄芪枸杞后出现口腔起泡、脸上长痘、便秘、尿黄等上火症状，如果吃了寒性降火的食物如果没有缓解的话，最好立即就医诊治，可能并非是上火引起的上火症状，需排除具体病因，并在明确具体病因后，尽快予以对症治疗，以免延误病情，影响身体康复。

黄芪枸杞怎么喝不上火

搭配性寒的菊花泡茶。

材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

泡法

1、将所有药材先用清水清洗一遍。

2、然后把药材放入开水烫过消毒的杯中，再加沸开水冲泡，盖上杯盖泡15分钟左右即可饮用。

功效：菊花性寒，味甘、苦，微黄，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，食用具有滋补肝肾，益精明目等功效；黄芪味甘，微温；归脾、肺经，具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，此三者搭配泡饮可用于气虚乏力、食少便溏、虚劳精亏、内热消渴等症，而且菊花和枸杞还能中和黄芪的温性，适当饮用不会上火。

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