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黑枸杞胃病可以吃吗 有胃病可以吃黑枸杞吗?

来源： 最后更新：22-06-09 10:58:07

黑枸杞是一种名贵的滋补药材，很多人都买来滋补身体。俗话说：“胃病三分治，七分养。”那么黑枸杞胃病可以吃吗？胃病患者有哪些东西不能吃呢？

黑枸杞胃病可以吃吗

可以适量食用。

胃病是由很多原因引起的，有遗传因素，也与生活习惯和饮食规律密不可分。胃病患者不能吃刺激性和过酸性食物，因为这些食物会加重胃的负担，而黑枸杞性平、味甘，不会影响到胃肠道的功能，所以胃病患者可适量食用黑枸杞。

胃病吃黑枸杞的影响

适量食用

黑枸杞有补肾益精、补血安神的功效，胃病患者食用黑枸杞可以增强身体免疫力，黑枸杞中的花青素能抗氧化，清除自由基，可以减缓因为饮食杂乱给肠胃带来的刺激。黑枸杞还可以改善睡眠、缓解疲劳、保护视力，是人们保健养生的佳品，可谓是老少皆宜。胃病患者食用黑枸杞，同样会给身体带来这些益处，但是要注意用量。

过量食用

黑枸杞药效较广，营养丰富，但是也不宜过量服用。过量食用黑枸杞会导致身体不适，出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状。对于胃病患者来说，过量食用黑枸杞会加重胃消化的负担，容易出现胃胀、胃酸、食欲不振的现象。

胃病怎样吃黑枸杞

黑枸杞泡水

原料：黑枸杞8粒。

做法：将黑枸杞放入杯中，冲入温水即可。

黑枸杞莲子芡实粥

材料：黑枸杞、莲子、芡实、大米。

做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待粥变温之后，加入黑枸杞即可。

黑枸杞南瓜胡萝卜小米粥

材料：黑枸杞、小米、南瓜、胡萝卜。

做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。等粥熬好之后，加入黑枸杞焖盖3分钟即可。

胃病吃黑枸杞的注意事项

1.黑枸杞不宜遇高温。因为黑枸杞中的花青素和微量元素遇到高温会遭到破坏，所以在用黑枸杞做药膳时，一定要控制好温度，60度~70度左右为适宜温度。

2.胃病患者食用黑枸杞时要注意用量，因为过量食用黑枸杞会给身体带来不适，黑枸杞属于滋补类药材，过量食用的话就会引起上火、流鼻血和眼睛红肿，所以胃病患者适量食用黑枸杞才是正确的。

3.脾虚泄泻者不宜食用。如果胃病患者同时伴有腹泻的情况，就不建议食用黑枸杞了，黑枸杞滋补和温热身体作用较强，以免造成身体不适和加重腹泻情况。

胃病患者这些东西不能吃

西兰花、豆类

西兰花里面富含可溶性膳食纤维，这种纤维是在大肠里分解，分解的同时也会产生气体，西兰花属于排气类食物，肠胃较弱者食用，会对胃肠道造成刺激。

番茄、橙子类

番茄、橙子、柠檬等含有大量的酸性物质，会加速胃液的分泌，肠胃较差者不宜食用这类酸性物质，以免引起胃痛、胃酸、恶心等现象。

油腻食物

这类食物含有大量的脂肪，特别有油炸食物，难以消化，会加重胃肠道的负担，油腻食物不仅是对胃肠道造成影响，血压、血脂等各方面也会受到影响，这类食物尽量少吃或者不吃。

巧克力

巧克力是很多人喜爱吃的甜食，但是胃病患者不宜吃巧克力，因为巧克力会导致下食道括约肌的放松，会使胃酸回流并且刺激食道。胃食道反流会使人十分难受，所以胃病患者不宜吃巧克力。

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