来源: 最后更新:22-06-21 09:15:14
中医认为脾胃为后天之本,人体是通过脾胃的消化功能来摄取营养物质,濡养全身的,如果一个人的消化不良,那么很容易造成身体的营养物质匮乏,进而可能会导致多种疾病的发生。那么为了更好的做好身体的调理和养护工作,在生活中消化不良的人喝什么茶进行调养好呢?
材料:浓茶1杯,白萝卜汁60毫升,蜂蜜20克。
做法:将上述材料调匀后,蒸热后温饮。每日一次。
功效作用:可以健脾、开胃、帮助消化。适用于消化不良、食欲不振的人群调理饮用。
材料:绿茶10克,茉莉花6克,石菖蒲6克。
做法:将上述材料一起研磨成细末后用烧沸的开水冲泡,代茶频饮。
功效作用:可以理气化痰,健脾和胃,适用于平日消化不良的人群调理脾胃时饮用。
材料:茶叶10克,胡椒粒数个,食盐适量。
做法:将胡椒捣碎后,与茶、盐共置杯中,用烧沸的开水冲泡,代茶频饮。
功效作用:可以健脾开胃,适用于消化不良的人群饮用。
材料:绿茶2克,山楂25克。
做法:将上述材料加水400毫升,煮沸约5分钟后,待其温凉时分3吃饮用。
功效作用:可以健脾消食、降脂。适用于食欲不增,积滞腹胀,冠心病,高血脂的人群饮用。
材料:无花果1枚。
做法:将无花果切开,晒干后,取适量放入杯中,用开水冲泡,代茶饮用。
功效作用:可以健脾消食,清肠解毒。适用于消化不良,经常泄泻、痢疾的人群饮用。
材料:橘叶20克。
做法:将橘叶洗净后放置杯中,冲入开水,浸泡约5分钟,代茶频饮。
功效作用:可以疏肝理气,适用于因肝郁气滞引起的忧郁、烦闷、消化不良等症的人群饮用。
材料:红枣10枚,鲜橘皮10克。
做法:将红枣炒焦,橘皮切丝,一起放入杯中,用沸水冲泡约10分钟,于饭后代茶频频饮用。
功效作用:可以理气化滞,益气健脾。适用于消化不良,平日食欲不振的人群饮用。
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