菊花是热性还是凉性菊花枸杞茶能天天喝吗

来源：最后更新：22-04-29 06:54:26

导读：菊花是我们生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么菊花是热性还是凉性？菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花是我们生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么菊花是热性还是凉性？菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花是热性还是凉性

凉性的。

菊花味苦甘性寒，归肺肝经，是菊科的多年生宿根草本植物，具有一定散风清热，平肝明目，清热解毒等作用，将其泡水适量进行饮用，可以帮助降低人体的火气，适宜体质燥热的人群进行食用，所以说菊花属于一种凉性的中药材。

菊花枸杞茶能天天喝吗

不建议天天喝。

虽说菊花枸杞泡茶中含有的大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，但由于菊花性凉，枸杞子性平，一起泡茶时属于一种凉性的茶饮，天天喝容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

其次菊花作为一种中药材，是具有一定药性的，长期泡茶喝可能会人体造成亏损，所以生活中最好是不要将菊花枸杞子泡茶天天喝比较好。

菊花泡水一天喝多少合适

建议一天取5-8克泡水即可。

菊花泡水是具有一定用量讲究的，菊花味苦性寒，能热解毒，可治疗疮痈肿毒，但要是过量服用，那么可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，因此为了自身的健康，菊花泡水建议一天取5-8克左右就可以了，不需要用量过多。

菊花泡水喝的禁忌

不宜长期喝

菊花泡水是不宜长期喝的，长期喝容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状；其次具有一定药性，长期喝可能会损害人体身体。

孕妇慎食

孕妇体质本身就比较虚弱，不宜吃寒凉的食物，而菊花泡水属于寒凉的饮品，其次菊花中含有一定的鞣酸，具有一定兴奋作用，对于孕妇来说大量喝菊花茶，可能会对胎儿的健康造成威胁。

体寒者

菊花泡水属于一种寒性饮品，对于体寒者来说，其体内寒气较重，这时候再喝一些菊花茶，那么可能会加重其不适症状，对其健康造成威胁。

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