艾灸后多久可以通风艾灸的时候能通风吗

来源：最后更新：22-06-26 06:43:44

导读：艾灸是中国传统的养生方式，现代人越来越注重身体健康，很多人都会在有空的时候去艾灸，但是艾灸有很多的注意事项，比如艾灸后多久可以通风呢？

艾灸是中国传统的养生方式，现代人越来越注重身体健康，很多人都会在有空的时候去艾灸，但是艾灸有很多的注意事项，比如艾灸后多久可以通风呢？

艾灸时人体的皮肤毛孔处于扩张的状态，此时有风的话，可能会造成寒凉之气入侵，引起人体的风寒感冒。

所以需要保证室内是无风的，但是如果空气不流通的话，艾灸时产生的浓烈烟雾又会对人体的呼吸系统造成一定的刺激，对于本身患有呼吸道疾病的人群还可能会出现病症加重的情况。

所以建议在艾灸时打开门窗，形成对流风，但是人不能处于风口上，不能让风吹在身上。条件允许的话也可以选择在厨房里艾灸，同时将厨房的抽油烟机和排气扇打开。

建议2-3小时后再吹。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的热力在经络上传导，来起到疏通经络、温补阳气、祛除湿寒之气的效果，坚持艾灸对身体的健康有一定的益处。

但是艾灸后人体的毛孔处于开放的状态，如果此时立刻吹风扇的话不仅达不到相应的治疗效果，还有可能会引起风邪湿邪的入侵，人体还可能会出现困倦无力、感冒发寒等症状，所以建议2-3小时后再吹风扇。

视情况而定。

如果艾灸时没有出很多的汗，只是稍微有一点身体发热的感觉，那么艾灸后稍微休息一会儿待身体慢慢平复后就可以去洗澡了，洗澡水的温度要稍微高一些。

如果出汗较多，此时垃圾和毒素也会随着汗液排出，过早洗澡的话会使毛孔闭合，影响垃圾毒素的排出，而且还有可能会造成寒气入侵，建议3-4个小时后再洗澡。

需要注意的是如果在艾灸过程中出现了水泡、灼伤等情况，需要等水泡吸收后再洗澡，有灼伤的话短期内不建议洗澡，以防感染。

1、形成小对流：在家里艾灸的时候，由于条件有限，可以将大门及大窗户关闭，把小窗户打开，形成小对流风，但是要注意艾灸的地方不能有风吹过。

2、在厨房灸：一般家庭中厨房都有相应的排烟设备，方便的话也可以选择在厨房艾灸，打开抽油烟机或者是排气扇就可以了。

3、空气净化器：有条件的也可以购买小型的空气净化器放置在房间内，在艾灸的过程中能够及时地将烟雾过滤干净。

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